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gimnasia tecnica de aspa del molino wellnessurlaub24 Gimnasia artísticasesión nº 5 SlideShare. 16 Sep 2012, Gimnasia Artística SESION DE APRENDIZAJE VIRTUAL Nº 05 1, Ponemos las manos en el suelo, con Plancha en aspa, etc, porque adquiere técnicas lo que conlleva auna mejora de su condición física motriz, Estos giros pueden ser molinos gigantes, y se basan en balanceos sucesivos,

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La parada de manos es la destreza más importante en gimnasia. Este ejercicio te da un sentido de equilibrio y una postura totalmente extendida. Al mismo tiempo también entrena la fuerza de tus hombros, tríceps, antebrazos y espalda. Haz en tu parada de manos al principio de cada entrenamiento como parte de tu calentamiento.

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